Laure

Ancienne gymnaste, éducatrice des métiers de la forme (DEUST à l’UFR STAPS de toulouse en 2002), puis instructeur Pilates certifiée par Leaderfit pilates (formation continue depuis dix ans),  je m’applique à vous transmettre les bénéfices de la méthode par un enchainement de mouvements respectant les capacités et fragilités de chacun.

Le pilates a été plus qu’une découverte pour moi, c’est pourquoi je l’enseigne depuis dix ans à des élèves de 15 à 82 ans, hommes et femmes, avec des conditions physiques très différentes,  j’essaie de vous faire ressentir les bénéfices de cette méthode si ludique où on ne cherche pas la performance mais le mouvement juste.

 

Les exercices de Joseph Pilates se pratiquent au sol, sur tapis avec ou sans petits matériels (rouleau, cercles, élastiques, ballon), ou sur équipements spécialisés.